Medicamentos para emagrecimento: quando são indicados?
Muitos pacientes ouvem falar sobre remédios para emagrecer e têm dúvidas: eles são seguros? Quem pode usar?
A ansiedade atrapalha o emagrecimento?
A ansiedade é uma das maiores barreiras para quem busca emagrecer, muitas vezes levando a compulsão alimentar. Mas existem estratégias para lidar com isso.
Exercícios de baixo impacto: aliados no início da jornada
Nem todo mundo consegue começar correndo ou puxando ferro na academia. Os exercícios de baixo impacto são excelentes alternativas para quem inicia a prática de atividade física com sobrepeso.
Por que dietas restritivas não funcionam a longo prazo?
Dietas milagrosas podem até trazer resultados rápidos, mas dificilmente são sustentáveis. Entenda o impacto das restrições alimentares no corpo e na mente.
Check-up anual: por que ele é essencial no processo de emagrecimento?
Muitos pacientes iniciam dietas ou treinos por conta própria, sem avaliar o estado geral de saúde. O check-up anual é uma ferramenta fundamental para a medicina de família e pode ser o ponto de partida para um emagrecimento seguro e eficaz.